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Cómo ayudar un amigo(a)Si usted tiene un amigo(a) con problemas de alcohol mantenga estos consejos cuando usted quiere hablar con ellos: Tono: La forma de decir es tan importante como lo que dice. Ser asertivo no agresivo. Recuerda de un tono cariñoso es mejor. También, nadie le gusta cuando otras personas saben sus problemas, mejor mantiene un conversación en privado. Ser discreto: No hablar de sus problemas enfrente de otras personas. Espera por el momento indicado y lugar. Es mejor no tener la conversación cuando está tomado(a), enojado(a), triste. Tener un plan: Tener una situación específicamente de lo que quieres hablar con ellos. Por ejemplo si ellos salieron de la escuela para tomar o tienen una pelea mientras toman, etc.… Estar seguro que ellos sepan que usted esta preocupado. También usted debe de tener un número para ayuda en caso que ellos quieren hablar con alguien confidencialmente. Balance: Para no decir criticas, dale ejemplos como usted se sientes cuando miras su amigo(a) tomando. También puede escribir una nota o enviar un correo si no se siente confortable hablando cara a cara. Escucha: Después de hablar, dale a su amigo(a) un oportunidad de hablar y escucha realmente lo que el/ella dice. No se siente que usted tiene que resolver todos los problemas de su amigo(a) porque hay profesionales que pueden ayudarle. Segué insistiendo: Esto podría ser un proceso continué, no es solo una conversación. |
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